هدف کلی: آشنایی با وعدههای غذایی
اهداف جزئی:
- معرفی صبحانه بهعنوان مهمترین وعده غذایی
- آموزش خوب جویدن
- تقویت روحیه اجتماعی و پرهیز از تنهایی غذا خوردن
- شرکت در بحث و گفتوگوی کلاسی
- آموزش عدد 2
- دستورزی و نقاشی
از کودکان بپرسید: چه کسی دیشب قبل از ساعت 10 خوابیده است؟ از آنها بخواهید به کمک والدین ساعت 10 را روی ساعت مشخص کنند و بدانند با نزدیک شدن عقربه به ساعت مورد نظر باید کم کم برای خواب آماده شوند.
تصویر خوانی و تفکر: از کودکان بپرسید: چه چیزهایی در این سفره میبینید؟ به نظر شما این سفره مربوط به کدام وعده غذایی است؟ معمولاً چه صبحانهای میل میکنید؟ دوست دارید با چه کسانی دور این سفره بنشینید؟ اجازه دهید تا تمام کودکان، بتوانند آزادانه صحبت کنند و نظراتشان را بیان کنند.
نقاشی: پس از بیان نظرات، از کودک بخواهید تا کسانی که دوست دارد با آنها دور این سفره بنشیند را نقاشی کند.
آموزش عدد 2: در پایان از نوآموزان بخواهید برای هر فرد، در بشقابش 2 عدد لقمه نان و پنیر نقاشی کند.
با نوآموزان درباره اهمیت خوردن صبحانه و اینکه چه خوراکیهایی مناسب این وعده غذایی هستند، گفتوگو کنید. در این مورد با آنان صحبت کنید که خوب است موقع صبحانه با خانواده دورهم باشیم. این کار باعث لذتبخشتر شدن وعده صبحانه میشود؛ کودکان با مشاهده والدین، آداب غذایی سالم را میآموزند؛ همچنین شروع روز با خانواده، اضطراب را کاهش و اعتماد به نفس کودکان را زیاد میکند. درباره تأثیر زیاد خوردن صبحانه بر سلامتی با آنان صحبت کنید. افرادی که صبحانه میل میکنند، علاوه بر سلامتی جسم، میتوانند فعالیتهای روزانه خود را با کیفیت بهتری انجام دهند. در انتهاء نیز به این سخن از پیامبر مهربانیها اشاره کنید که میفرمایند: «در سر سفره همیشه از غذایی که مقابل خودتان هست میل کنید و از مقابل دیگران غذا برندارید.»[1]
[1] . مفاتیح الحیوة، ص146.
با کمک والدین و یا هماهنگی با مدیر مدرسه مقداری نان، پنیر، گردو و… تهیه نمایید. به کمک نوآموزان مقدمات سفره را بچینید (سفره را پهن کنید، وسایل را درون سفره قرار دهید، با نظارت مربی چای بریزید و …) از کودکان بخواهید هر کدام، برای دوستش یک صبحانه خوشمزه آماده کند. در ادامه نیز صبحانه را میل کنید و یک صبحانه دورهمی شاد داشته باشید.