درس 29 - فواید ورزش

به نام خداجون مهربون

هدف کلی: آشنایی با فواید ورزش

اهدف جزئی:

  • شرکت در بحث و گفت­و­گوهای کلاسی
  • گسترش گنجینه واژگان
  • بیان و خلق داستان
  • به‌کارگیری مناسب لحن و آهنگ صدا در بیان داستان
  • توجه و دقت به صدای آخر کلمات (صدای س)
  • سخن گفتن در جمع
  • خواندن ترانه و سرود همراه با نگهداری ریتم
  • پرورش هوش کلامی – زبانی (Verbal / Linguistic)
  • افزایش هوش برون­فردی یا اجتماعی (External / Social)
  • افزایش هوش موسیقایی (Musical)
آغاز سخن با نام خدا و هم‌خوانی سوره حمد
عادت چله

با کودکان در مورد مطلب زیر گفت‌وگو کنید: «وقتی‌که ما شب‌ها زودتر می‌خوابیم مغز ما پرقدرت‌تر می‌شود و بهتر می‌تواند شعر قصه لطیفه و غیره را در خود نگه دارد حتی بهتر می‌توانیم بازی‌های موردعلاقه خودمان را انجام دهیم.»

مرورها بر اساس منحنی فراموشی

  • درس 20: قبل از غذا و بعد از غذا چه آدابی را باید رعایت کنیم؟ چند مورد را نام ببرید.
  • درس 28: نام چند لباس دخترانه را بگویید.
فعالیت 1: کتاب کودک

تصویرخوانی و تفکر: از کودکان بخواهید با دقت به تصویر نگاه کنند و درمورد آن و کارهای هرکدام از بچه­ها توضیح دهند. از آنان بپرسید فکر می­کنید چه اتفاقی افتاده است؟ اجازه دهید فکر کنند و نظرات خود را بیان کنند.

سپس به کادر پایین توجه کنند و بگویند شکل‌هایی که در ستون سمت راست آمده، مخصوص کدام ورزش‌های از ستون وسط است؟ آن را به هم وصل کنند. سپس بپرسید ورزش‌هایی که در ستون وسط است، برای کدام قسمت بدن که در ستون سمت چپ آمده، مفیدتر است؟ آن را به هم وصل کنند. در انتها نیز تصاویر را رنگ­آمیزی نمایند.

دست ورزی: از نوآموزان بخواهید تا خطوط خط­چین دور کادرها را  با توجه به فلش‌ها، پررنگ کنند. همچنین توجه داشته باشید که جهت کلی نوشتن از سمت راست به چپ باشد.

آشنایی با کلمات هم پایان «س»: با استفاده از تصاویری که صدای آخر آن­ها صدای «س» می­باشد مانند: گیلاس، آناناس، اسکناس ، گل یاس، عباس، و… از کودکان بخواهید این کلمات را تکرار کنند و صدای آخر آن­ها را بگویند. سپس به تصاویر دقت کنند و دور چیزهایی که صدای آخر آن‌ها صدای «س» است را خط بکشند (آناناس، گل یاس، گیلاس).

فعالیت 2:قصه گویی خلاق

ابتدا کودکان را به گروه‌های چندنفره تقسیم کنید. به آن‌ها فرصت دهید تا درمورد تصویر در گروه­های خود گفت­و­گو کنند و سؤال‌های زیر را از آن‌ها بپرسید: خدای مهربان این بدن را برای ما آفریده، و دوست دارد که آن را سالم و قوی نگه داریم. چگونه می توانیم این کار را کنیم؟ به نظر شما ورزش چه فایده­هایی برای ما دارد؟ کدام‌یک از شما ورزش می­کنید؟ دلایل علاقه خود را به این رشته ورزشی بگویید.

در آخر از کودکان بپرسید اگر گرگ ناقلا به بچه­ها ­حمله کند چه اتفاقی می­افتد؟ سپس از آنان بخواهید تا با همکاری یکدیگر برای تصویر کتاب، یک قصه بگویند و سپس آن قصه را در جمع بیان کنند.

نکته: توجه داشته باشید افزایش اعتمادبه‌نفس و پرورش مهارت­های کلامی کودکان، از اهداف مهم دوره پیش‌دبستانی است. ازاین‌رو با فراهم­کردن فرصت­هایی برای صحبت­کردن و سخنرانی در جمع، استعدادها و توانایی­های کلامی کودکان را پرورش دهید. این مسئله نقش بسزایی در افزایش هوش کلامی – زبانی (Verbal / Linguistic) کودک ایفا می‌کند. همچنین تمرین گروهی و همکاری جمعی در رسیدن به یک هدف موجب افزایش هوش برون­فردی یا اجتماعی (External / Social) کودک می‌گردد.

فعالیت 3: ورزش و بازی

مربی کودکان را به حیاط یا نمازخانه مدرسه برده و با خواندن شعر، چند حرکت کششی و نرمش انجام دهند. سپس مربی در مورد تأثیر هر یک از حرکات بر اعضای بدن و تقویت ماهیچه­ها به اختصار برای کودکان توضیح دهد. پس از انجام حرکات ورزشی، درمورد شکرگزاری از خداوند مهربان بابت نعمت سلامتی و انجام فعالیت­های ورزشی نکاتی را متذکر شوید.

ای بچه های با نظم

همه بیایید توی صف

پاشو پاشو ورزش کن

تنبلی رو ولش کن

نرمش بکن پویا باش

از تنبلی جدا باش

حالا بزن تو درجا

با اون پاهای زیبا

حالا بشین و پاشو

در حرکت کوشا شو

حالا بایست تو ثایت

یک ایست خوب و جالب

در جا بزن ببینم

فرزند نازنینم

یه گردش به راست

یه گردش به چپ

بپا نیوفتی عقب

حالا دوباره درجا

با اون پاهای زیبا

نرمش بکن پویا باش

از تنبلی جدا باش

تو شاکر خدا باش

فعالیت 4:بحث و گفت و گو

مربی تعدادی تصاویر چاپ­شده ورزش­های مختلف (مانند: دویدن، شنا، وزنه­برداری، والیبال و…) را تهیه نماید. سپس کودکان را گروه­بندی نمایید و هر بار تصویر یک کارت ورزشی را به گروه مورد نظرتان نشان دهید. هر گروه با هم­فکری با هم باید نام ورزش را بگویند و اینکه بیشتر کدام عضو بدن را تقویت می­کند؛ سپس یک امتیاز خواهند گرفت. (می­توانید امتیازات گروه­ها را در جدولی که روی تابلو رسم کرده­اید ثبت کنید.)

فعالیت پیشنهادی : کاردستی با لیوان یکبار مصرف