هدف کلی: آشنایی با تغذیه سالم
اهداف جزئی:
- آشنایی با غذاهای مفید و مؤثر در رشد، سلامتی و شادابی
- خواندن اشعار موزون
- درک واژگان جدید
- تقویت و هماهنگی توانایی‌های جسمی – حرکتی
- هماهنگی چشم و دست
- تقویت هوش موسیقایی (Musical)
از نوآموزان بپرسید: کدامیک از شما دیشب هم، به‌موقع خوابیده است؟ اهمیت خواب به‌موقع را یادآوری کنید و با شعر زیر آنها را تشویق کنید:
زود می خوابی، زرنگی
تو مثل ماه قشنگی
- درس 15: چگونه می‌توانیم دندان‌های سالمی داشته باشیم؟
- درس 21: از نوآموزان بخواهید تا رنگ‌های اصلی را در کلاس پیدا کنند و بگویند که چرا به این رنگ‌ها اصلی می‌گوییم؟سایر مرورها در بین فعالیت‌ها گنجانده شده است.
تصویرخوانی و تفکر: ضمن توضیح خوراکیهای مفید و سالم و گفتوگو با نوآموزان، و بیان خوراکیهای سالمی که در قرآن به آنها اشاره شده است (مانند شیر، عسل، زیتون و خرما) از آنان بخواهید تشخیص دهند که هاله‌های داخل ماز، برای کدامیک از تصاویر بالای صفحه است. آنها را مثل تصویر اصلی رنگ بزنند. سپس خطچینهای ماز را کامل کنند.
به آنان بگویید مامانکبوتر می‌خواهد برای ناهار غذا درست کند، به نازپری و پرپری کمک کنید تا خوراکیهای سالم را به مامان برسانند.
توجه: از آنان بخواهید بدون اینکه به کناره‌های مسیر برخورد کنند، از مسیری بروند که خوراکیهای سالم وجود دارد.
در رابطه با نعمت‌های خدای مهربان و سپاسگزاری از او گفتوگو کنید و برای نوآموزان توضیح دهید که خداوند در قرآن از ما خواسته تا غذاهای پاک و سالم بخوریم و به آیه 51 سوره مؤمنون «کلوا من الطیبات» اشاره کنید. سپس شعر را برای نوآموزان بخوانید یا آهنگ شعر را در کلاس پخش کنید و با آنان همخوانی نمایید.
کُلُوا مِنَ الطَّیبات
یعنی بخور غذاتو
تو زنگ استراحت
بخور تو میوه هاتو
چیپس و پفک، آبنبات
نخور تو هی گُر و گُر
جای اونا همیشه
نخودچی‌کشمش بخور
خوراکیهای خوبو
آفریده خدا جون
با لذت فراوان
تو هم بخور نوش جون (1)
[1] طیبه شامانی (طناز)
از روز قبل به کودکان بگویید با خود انواع سبزیجات (کاهو، هویج، کلم، خیار، گوجه،سیبزمینی پخته و…) و یا انواع میوهها (سیب، هلو، موز، انار، کیوی، نارنگی و…) به صورت شسته با خود به همراه بیاورند. سپس بهصورت گروهی در یک ظرف با دوستان خود مواد را خُرد کرده و مخلوط نمایند. پس از ساخت سالاد فصل و یا سالاد میوه، آنرا میل نمایند.
کودکان هر گروه میتوانند با سالادی که ساختهاند از گروههای دیگر پذیرایی نموده و از دوستان خود بخواهند تا در مورد مزهی سالاد وخوراکی های سالمی که در آن به کار رفته است و همچنین نحوهی خُرد کردن و تزیین آن نظر دهند. سپس یافتهها و تجربیات خود را به اشتراک بگذارند.
یک کاغذ یا مقوای سفید را روی دیوار یا زمین نصب کنید. از شاگردان بخواهید به سه گروه تقسیم شوند. روی هر کاغذ، ابتدا شکلهای سه‌گوش و چهارگوش و دایره را به‌عنوان سفره بکشید. ابتدا از نوآموزان در مورد آداب سفره سؤال بپرسید. سپس از گروه اول بخواهید روی شکل اول، خوراکیهای سالم که مربوط به صبحانه است را همراه با خوراکی همراه آن (مصلح آن) بکشند (مرور درس 21 و 23) و گروه دوم هر چیزی که مربوط به ناهار است و گروه سوم هم شام را بکشند.
با اسکن رمزینه (کیو.آر.کد) ابتدای درس، و تماشای کلیپ کمک آموزشی این فعالیت، می‌توانید این کاردستی را جهت آموزش مفهوم غذاهای سالم و ناسالم با کودکان اجراء کنید.
نوآموزان عزیز به همراه والدین خود به مغازه یا فروشگاه محله بروند و فقط خوراکی مفید خریداری کنند. سپس روز بعد در مورد خرید این خوراکیها با یکدیگر بحث و گفتوگو نمایید.